Sway · Android

スマホの使いすぎ対策：アプリタイマーと開く前のひと呼吸

長く使い続けることと、何度も開いてしまうことは別の問題です。変えたい瞬間から選びましょう。必要な機能がすでにAndroidにあるかもしれません。

Sway制作者 · 製品・設定ガイド · 更新2026年10月27日 · 文章作成にAIを使用

1日の利用時間を決めたい

Digital Wellbeingのアプリタイマーを確認してください。アプリに使う時間を基準に制限を設定する機能です。Swayは1日のスクリーンタイムを測ったり、上限を強制したりしません。

端末のフォーカスモードを確認しましょう。一定の時間、選んだアプリを休ませたい場合に検討できます。対応状況や項目名は端末によって異なります。

Swayは選んだアプリの前で短く待ち、やめるか続けるかを選ぶ仕組みです。ユーザー補助の設定が必要です。解除できないブロックや子どもの監視のための道具ではありません。

勉強を始める前にフィードを開く、など場面を絞ります。その目的に合う標準設定やSwayを選び、大切な連絡は残してください。必要な利用を妨げるなら設定を変えて構いません。

無料機能と以前の定期購入

複数アプリの保護、基本スケジュール、端末内のパーソナライズ、選択記録は無料です。基本機能にSwayアカウントは不要で、新規の定期購入は販売していません。以前のGoogle Play定期購入は自動解約されません。更新・解約はGoogle Playで確認してください。